sportalis Varianten
Wandern
Trekking
Trekking bezeichnet eine besondere Form des Wanderns, nämlich das Zurücklegen einer längeren Strecke über einen längeren Zeitraum mit Gepäck und unter weitestgehendem Verzicht auf eventuell vorhandene Infrastruktur. In diesem Punkt unterscheidet es sich vom Weit- oder Fernwandern, bei welchem auf Infrastruktur zurückgegriffen wird. Die extremste, vorwiegend professionelle, Form des Trekkings sind Expeditionen. Jede dieser Formen verlangt neben mindestens durchschnittlicher Kondition auch mentale Stärke, sowie das Wissen um korrektes Verhalten im Notfall.
Volkswandern
Volkswandern ist eine weitere Variante des Wanderns. Bei einer Volkswanderveranstaltung werden verschieden lange Wanderstrecken angeboten, die man alleine oder in einer Gruppe durchwandern kann. Unterwegs gibt es in der Regel mehrere Verpflegungs- und Kontrollposten, so dass man kein schweres Gepäck mitnehmen muss.
Wattwandern
Unter Wattwandern versteht man eine Wanderung im Wattenmeer bei Ebbe. Das Watt - der Meeresboden, der nur bei Ebbe freiliegt - besteht aus Schlick. Dies ist eine sandig-tonig-kalkige Anschwemmung des Meeres mit organischen Beimischungen. Man unterscheidet zwischen Sand-, Misch- und Schlickwatt. Der für eine Wanderung am besten geeignete Boden ist das Sandwatt oder auch das Mischwatt. Hier sinkt man nicht zu tief ein. Das Gehen fällt daher leichter und ist entspannender. Sandwatt kann sehr hart sein - fast wie Betonboden. Schlickwatt ist dagegen sehr schlammig. Man sinkt meist bis zu den Knien ein, in seltenden Fällen aber auch bis zur Hüfte. Das Mischwatt ist eine Mischung aus beiden Wattarten. Wattwanderungen werden üblicherweise im Rahmen einer organisierten Führung unter Leitung eines kundigen Wattführers veranstaltet. Das Wandern in dieser weiten Landschaft und der sauberen Luft ist sehr erholsam und fördert den Stressabbau.
Schneeschuhwandern
Mit Schneeschuhen wird es möglich, in tief verschneiten Landschaften wandern zu gehen. Schneeschuhwandern kann man mit und ohne Stöcke durchführen und bietet Erholung sowohl für Familien bzw. kleinere Gruppen, als auch für Einzelgänger. Trotz der schonenden Fortbewegung bietet das Schneeschuhwandern einen effektiven Trainingsnutzen.
Snow Running
Snow Running erfordert spezielle Schneeschuhlauf-Modelle. Sie geben den Läufern und Fitnessbegeisterten die Möglichkeit, ihren Trainingseinheiten auch im Winter in frischer Luft nachzukommen.
Snow-Adventures
Bei Snow-Adventures werden schwierige Aufstiegsrouten mit Sportgerät auf dem Rücken in Angriff genommen. Frische Pulverschnee- oder Eishänge sind zu bewältigen und als Belohnung wartet eine unvergessliche Abfahrt. Eine Herausforderung für alle Abenteuerlustigen.
Nachtwanderung
Nachtwanderungen sind Wanderungen, die überwiegend bei Dunkelheit durchgeführt werden. Besonders bei der jüngeren Generation auf Jugendfahrten, etc. ist diese Mischung aus Spaß, Geheimnis, Gruseln, Gemeinschafts- und Naturerlebnis sehr beliebt - aber auch bei Sternenguckern. Nachtwanderungen können jedoch auch einen religiösen Hintergrund haben.
Barfußwandern
Barfuß laufen soll eine besonders gesundheitsfördernde Wirkung haben. Besonders zum Barfußlaufen geeignet sind Wattwanderungen.
Nacktwandern
Natur verbundene Personen suchen auf Nacktwanderungen in klassischer FKK-Manier die "totale Freiheit und Naturverbundenheit". Um Missverständnisse zu vermeiden, bevorzugen sie dabei weniger frequentierte Strecken
Weblinks:
http://www.alpen-guide.de/wandern-radfahren.html
Textquelle: Wikipedia