Tischtennis

Offensive ist Trumpf

Angriff ist die beste Verteidigung. Wer heute im Tischtennis erfolgreich sein möchte muss angreifen. Offensiv ausgerichtete Spielertypen dominieren in der Regel Spiel, Gegner und Liga. Die Tischtennis- Bundesliga in Deutschland gilt im Übrigen als die stärkste Liga der Welt. Im Wesentlichen aufgrund der Gastspieler und der höchsten Anzahl an Welt-top-100-Spieler.

Tischtennis lebt, ähnlich wie Badminton, von seiner extremen Schnelligkeit, Dynamik und seinem ausgefeilten Schlägerhandling. Mit unterschiedlichem Schnitt und Schmetterbällen lässt sich mit dem nur 40mm (Durchmesser) kleinen und 2,7 g schweren Zelluloid- Ball wirksam Druck erzeugen. Beim Aufeinandertreffen von Offensiv- und Abwehrspielern kommen daher oftmals spektakuläre Ballwechsel zu Stande, bei denen der Defensivspieler nicht selten gezwungen ist weit hinter der Platte zu agieren.

Gesund für jedermann

Das Institut für Sportwissenschaften an der Universität Magdeburg hat in einer wissenschaftlichen Studie festgestellt, dass Tischtennis gesund hält. Bei Einsatz bestimmter Übungsformen eignet sich Tischtennis sehr gut für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining und damit zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Tischtennis erhielt  als erste Spielsportart das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen SportBund.

Der Aufschlag – eine Wissenschaft für sich

Zu Beginn muss der Ball unverdeckt auf der geöffneten Handfläche der freien Hand, oberhalb der Spielfläche und hinter der Platte liegen. Der Aufschläger wirft ihn dann, ohne Effet (!), nahezu senkrecht hoch, so dass er nach Verlassen des Handtellers mindestens 16 cm aufsteigt. Im Fallen darf nun geschlagen werden. Zunächst muss der Ball im Spielfeld des Aufschlägers aufkommen, dann über oder um das Netz herum direkt in das des Rückschlägers springen. Aufschläge, die das Netz touchieren und auf der Platte landen werden wiederholt. Das Recht zum Aufschlag wechselt jeweils nach zwei Punkten.

Im Folgenden muss man den Ball immer direkt zurück spielen, so dass er auf der Tischhälfte des Gegners aufspringt oder sie touchiert. Der Ball muss also auf jeder Seite genau einmal aufspringen.

Der Tisch

Ein Tischtennis- Tisch besitzt eine Länge von 2,74 m, eine Breite von 1,525 m und eine Höhe von 0,76 m. In seiner Mitte ist ein Netz von 15,25 cm Höhe angebracht.

Richtig zählen

Ein Satz endet, wenn ein Spieler elf Gewinnpunkte erreicht hat und dabei mindestens zwei Punkte Vorsprung hat. Jeder Punkt zählt. Beim Stand von 10:10 geht der Satz in die Verlängerung. Bei ständig wechselndem Aufschlagrecht endet der Satz dann, wenn sich ein Spieler zwei Punkte Vorsprung erkämpft hat.

Wenn`s mal wieder länger dauert…

Das so genannte „Zeitspiel“ verhindert überlange Spiele. Sollte ein Satz nach zehn Minuten noch nicht beendet sein, und beide Spieler weniger als neun Punkte erreicht haben, greift diese Regelung. Zum Gewinn eines Ballwechsels hat der Aufschlagende dann nur noch beschränkt Zeit: es wird maximal 13mal hin- und hergespielt. Schafft es der Rückschläger 13mal zurück zu spielen, macht er den Punkt. Beim Zeitspiel wechselt das Aufschlagsrecht nach jedem Punkt.Mehr zu den Tischtennisregeln unter:

http://www.tischtennis.de/aktive/regeln

Die wichtigsten Spieltechniken:

• Topspin: Wichtigster Angriffsschlag. Treffpunkt des Balls in der oberen Hälfte. Dadurch erhält er eine Vorwärtsrotation, die ihn beim Auftreffen auf dem Tisch flach und schnell abspringen lässt. Kürzere Flugbahn.

• Sidespin: Treffpunkt ist seitlich vom Ball. Dadurch erhält der Ball zusätzlich eine seitwärts gerichtete Rotation. Die Flugbahn weicht nach rechts oder links ab.

• Unterschnitt: Der Ball wird in der unteren Hälfte gestreift und erhält so eine rückwärts gerichtete Rotation. Längere Flugbahn.

• Schmetterball: Der Ball wird mit voller Kraft "geschossen".

• Ballonabwehr: Zur Schmetterballabwehr. Der Spieler steht weit hinter dem Tisch und spielt den Ball extrem hoch mit viel Topspin zurück.

• Block: Topspinabwehr. Der Spieler steht dicht am Tisch und versucht den Ball gegen den passiven und stark geschlossenen Schläger springen zu lassen.

• Konterball: Gerader spinloser Ball mit mittlerer bis hoher Geschwindigkeit.

• Flip: Wischbewegung aus dem Handgelenk. Wenn der Ball zu kurz und zu flach ist für einen Topspin bzw. Schmetterball. Erfordert gutes Ballgefühl.

• Schupfball: Unterschnittball, der über dem Tisch gespielt wird.