Trotz der guten Innenstadtlage ist das Fitness – Studio Kieser nicht jedem sofort bekannt. Doch die Standortbeschreibung endet in den meisten Fällen mt einem erkennenden „Ahhh“. Das Fitness Studio Kieser liegt in der Grünwälderstraße im Eingangsbereich der Dietler – Passage. Nur ein kleines gelbes Schild macht auf das Studio aufmerksam.

Beim Betreten des Studios bemerkt man sofort, dass Kieser sich von den anderen Studios unterscheidet. Getränkebar, Fehlanzeige. Sauna, Fehlanzeige. Solarium, Fehlanzeige. Kinderbetreuung, Fehlanzeige. Allein die Trainingsgeräte erinnern an eine vertraute Studioumgebung. Doch wer nun denkt: „Hier bekommt man ja fast nichts für sein Geld“, liegt völlig falsch. Kieser Training hat eine eigene Philosophie. Es wird ausschließlich Krafttraining betrieben. Keine Ausdauergeräte die in jedem Studio Standardgeräte sind wie ein Cross – Trainer oder ein Laufband. Der Trainierende soll durch nichts vom Training abgelenkt werden. Dementsprechend sieht auch die Innenarchitektur aus.

Kaum ein Begriff passt besser auf das Kieser als spartanisch. Wobei dies im postitiven Sinn gemeint ist: die Spartaner galten im alten Griechenland als das Volk, das sich durch nichts von seinem Training ablenken ließ. Das Ergebnis waren Krieger, die aufgrund ihrer guten körperlichen Verfassung in vielen Kämpfen als Sieger bestehen konnten.

Resultierend auf diesen Trainingsvorraussetzungen entstehen verblüffend kurze Trainingszeiten. Kieser empfiehlt zwei Mal die Woche jeweils 30 Minuten zu trainieren. Das Training umfasst eine Betreuung durch die anwesenden Trainer, welche zusätzlich zu ihrer schon erworbenen Ausbildung noch eine Kieser spezifische Ausbildung absolvieren müssen und alle 18 Monate einen Erste-Hilfe-Kurs auffrischen müssen.

Laut Aussage von Kieser Freiburg ermöglicht die Mitgliedschaft bei Kieser die Nutzung aller 118 Kieser Fitness Studios (Stand Dezember 2006) in ganz Deutschland und zusätzlichen Studios in der Schweiz, Österreich, Luxemburg, England und in den Niederlanden.

Leider sind keinerlei Parkplätze direkt beim Studio oder in der Nähe, doch die zentrale Innenstadtlage macht es zu einem Kinderspiel mit der Straßenbahn, zu Fuß oder mit dem Fahrrad zum Studio zu kommen. Der Mitgliederschnitt liegt bei über 40 Jahren. Das älteste Mitglied ist erstaunliche 88 Jahre, und schwört auf Kieser Training. Die Klientel die bei Kieser trainiert, stellt wie die alten Spartaner das Training in den Mittelpunkt, allerdings nicht in den Dienst von Kämpfen sondern der Gesundheit.

Das Kieser Fitness-Studio ist die ideale Lösung für alle Vielbeschäftigten, die zum Trainieren nicht viel Zeit aufwenden, aber dennoch Kraftaufbau betreiben möchte. Zeitsparender kann man in Freiburg nicht trainieren. Wer auf den sonst zum Standard gehörenden Service wie Sauna und Solarium verzichten kann, ist im Kieser Studio an der richtigen Adresse.

Bilder: Christoph Metzger