Das Rückgrat ist in Sachen Erreichbarkeit weit vorne dabei. Mit der Lage im Zentrum Oberwiehre (ZO) ist es sehr gut mit der Bahn Linie 1 zu erreichen, sie hält direkt vor der Tür. Auch ein zum ZO gehörendes Parkhaus ist vorhanden. Das Rückgrat befindet sich im hinteren Teil des Obergeschosses.

Gleich nach dem Betreten des Studios findet sich der Empfang mit einer Getränkebar, wo wir durch die Mitarbeiter sehr freundlich empfangen werden. Das Rückgrat befindet sich fast komplett auf einer Ebene und ist im Kreis angeordnet in dessen Mitte sich der Gymnastikraum 1 befindet. Läuft man vom Eingang geradeaus kommt man direkt zu den üblichen Fitness Geräten und einem Zirkeltraining welches im Stehen ausgeführt wird.

Im Trainigsbereich gibt es eine Ecke in der reines Beweglichkeitstraining ausgeführt wird. Das Beweglichkeitstraining stellt eine der Besonderheiten des Studios dar: zu Beginn einer Mitgliedschaft wird die Beweglichkeit untersucht und den entdeckten Defiziten mit einem speziell darauf angepassten Training zu Leibe gerückt. Das Ziel ist die Verbesserung oder der Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Folgt man dem „Rundkurs“ weiter, so gelangt man zu einem so genannten „MIHA Zirkel - Training“. Hier kommt eine Chipkarte ins Spiel, welche in das vorgesehene Fitnessgerät passt. Sogleich passt sich das Gerät auf die Körpergröße an und schon beginnt das Training, welches im Vergleich zum konventionellen Training nach Aussage von Rückgrat 50% der Zeit spart. Im oberen Bereich gibt es noch einen weiteren Bereich in der ruhigere Kurse wie zum Beispiel Yoga angeboten werden. An der Farbgestaltung merkt man, dass hier Wert auf das Wohlbefinden und die Entspannung der Mitglieder gelegt wurde. Das Trainerpersonal arbeite hauptberuflich im Rückgrat und ist somit ständig erreichbar.

Der Wellnessbereich beinhaltet eine große Saunalandschaft mit gemischter und spezieller Damensauna, sowie diverse Solarien. Im Schnitt sind die Rückgratmitglieder 40 Jahre alt und auf Gesundheit und Prävention bedacht. Bodybuilder sucht man hier vergeblich. Das Rückgrat gehört preislich zur oberen Kategorie in Freiburg, für das Geld wird einem jedoch auch einiges geboten.

Das Rückgrat ist ein hochwertiges Gesundheitsstudio. Wer großen Wert auf eine angenehme Umgebung und besonders gesundheitsorientiertes Training legt, sollte sich das Rückgrat genauer anschauen.  

Text: Thorsten Ulferts

Bilder: Andi Mündörfer